Como usar sua Banheira de gelo

Montagem

  1. Insira as hastes nos furos nas laterais da banheira até que apenas a base das hastes fique visível
  2. Coloque o anel de borracha no dreno e rosqueie firmemente a válvula de drenagem
  3. Infle a borda com a bomba, tomando cuidado para não inflar demais e evitar danos ao produto
  4. Montagem concluída. Encha a banheira até 55% do volume com agua e adiciona a quantidade desejada de gelo.

Recomendamos trocar a água a cada 5 dias, caso não use tratamento;

Orientações

  • Evite água abaixo de -15°C ou acima de 50°C;
  • Não infle demais os componentes infláveis para preservar o material;
  • Proteja a banheira da exposição prolongada ao sol, especialmente quando inflada;
  • Não deixe a água parada sem tratamento por mais de 8 dias;
  • Guarde a banheira limpa e seca em sua bolsa de transporte sempre que possível;
  • Nunca mova a banheira com água dentro.

Seguranca & Termo de Uso

  • Consulte seu médico antes de usar a banheira;
  • Não faça imersão sem supervisão;
  • Saia da banheira imediatamente se sentir tontura ou mal-estar:
  • Não é recomendada para crianças, idosos, ou pessoas com problemas cardíacos ou hipertensão;
  • Mantenha fora do alcance de crianças e animais de pequeno porte;
  • Evite choque térmico (quente/frio) sem orientação adequada;

Perguntas Comuns

Qual deve ser a temperatura da água?

Recomendamos iniciar com 14°C, onde a maioria dos benefícios é observada. O importante é que a água esteja desconfortavelmente fria.

Quanto tempo devo ficar na água?

Para iniciantes, sugerimos de 2 a 3 minutos. Com a prática, aumente o tempo de imersão. Um estudo de Soberg et al. (2021) sugere que 11 minutos semanais, distribuídos em 3 sessões, são suficientes para benefícios metabólicos.